髪がパサパサすぎて、このままじゃデートで恥ずかしい思いする・・・
どうしたらいいの!?

なんとかキレイな髪にしたい

そんな人向けにどうしたらパサパサ髪をキレイなツヤ髪にできるかをお伝えしていきます。

髪のパサパサさようなら4コマ

パサパサ髪は改善出来るの?

髪は乾燥するとパサパサになって毛先もチクチクしてしまいますが、それは髪の毛が悲鳴を上げている証拠です。

また、パサパサ髪は放置しておくと、以下のようなヘアトラブルに繋がってしまいます。

  • 枝毛
  • 切れ毛
  • 頭皮や髪がベタつく
  • 抜け毛が増える
  • フケが出る

よって、これらのヘアトラブルを予防するためにも、髪がパサパサになったと感じたら早めに対処しておくことが大切です。

これからは、ヘアトラブルも同時に予防出来るパサパサ髪を治す方法について詳しく解説します。

自分に合ったパサパサ髪を治す方法とは?

まず、パサパサ髪はさまざまなことが原因で起こる症状なので、何が髪の乾燥に関係しているのかを知っておかなければなりません。

>髪がパサパサになる原因について詳しく確認する

そこでこれからは、パサパサ髪を改善する方法を紹介するので、逸早く治すためにも、日頃から自分が出来ていないであろう予防法から試してみると良いでしょう。

髪に良い食べ物やサプリで栄養を摂取する

髪の毛は、頭皮から発育されますが、身体が栄養を不足していると、髪に栄養を届けることが出来ません。

また、栄養バランスが乱れた食事や無理なダイエットは、いくら外側からヘアケアを行っていてもパサパサ髪は改善されにくいので、日頃から髪に良いとされるタンパク質やビタミンが豊富な食べ物を摂取することが大切です。

現在では、栄養素を食べ物以外からも効率的に摂取できるサプリ商品も多いので、「毎日の食事に気を遣うのは無理…」という方は、それらを利用するのもおすすめです。

>パサパサ髪を改善する食べ物とおすすめのサプリ商品について確認する

シャンプーの成分を見直す

シャンプーは、頭皮環境を整えるために大切な役割を担っていますが、選び方によっては、髪にダメージを与えてパサパサにしてしまうので、注意しておかなければなりません。

特に界面活性剤のような化学添加物が使用されているシャンプーは、髪を余計にパサパサにしてしまうので、洗浄力の優しい無添加のシャンプーに変えることをおすすめします。

>シャンプーの効果と選び方について確認する

シャンプーの正しい洗い方を確認する

皆さんは、どのようにシャンプーで髪を洗っていますか?

シャンプーはゴシゴシ頭皮を洗えば良いというものではありません。

正しい洗い方を行うことは、パサパサ髪を予防するために、とても大切なポイントとなってきますので、頭皮と髪を傷付けないように優しく洗うことが大切です。

>シャンプーを使った正しい洗い方について詳しく確認する

トリートメントを使う

普段、シャンプーとコンディショナーだけで髪をケアしているという方も多いかと思いますが、それだけでは既に起こったパサパサ髪を改善することはできません。

コンディショナーにはないトリートメントのダメージ補修効果を利用することで、パサパサ髪を効率的に改善することが出来るのです。

>トリートメントの効果と選び方について確認する

ヘアカラーの代わりにカラートリートメントを使う

ヘアカラーは、髪を短時間で染めることが出来ますが、毛の表面を覆っているキューティクルが剥がれてしまうので、パサパサ髪が余計に進行してしまいます。

よって、髪を染める際には、ヘアダメージを軽減することの出来るカラートリートメントを使って徐々に髪を染めていくことをおすすめします。

>カラートリートメントについて詳しく確認する

洗い流さないトリートメントを使う

洗い流さないトリートメントは、お風呂の中で使う通常のトリートメントと違って、洗い流さない分、パサパサ髪の補修率がとても高いのが特徴です。

また、最近では多くの種類の洗い流さないトリートメントが販売されており、髪質別で効率良くパサパサ髪を改善することができるので、試してみると良いでしょう。

洗い流さないトリートメントは、パサパサ髪を改善するだけでなく、健康で丈夫な髪の発育に役立ちます。

>洗い流さないトリートメントの効果と選び方について確認する

こまめにブラッシングを行う

髪が絡まっていると、髪同士に摩擦が起こり、パサパサ髪も悪化してしまうので、こまめにブラッシングをして絡まりを解いてあげることが大切です。

ただし、ブラッシングの仕方によっては、逆効果になる場合があるので、髪を余計に傷ませないように、優しくブラシを使って梳いておきましょう。

>ブラッシングの効果と選び方について確認する

ヘアブラシの種類を見直す

ヘアブラシは、種類によってパサパサ髪にツヤを出し、効率的に改善していくことが可能です。

特に天然の毛を使ったヘアブラシであれば、自然な髪のツヤを出すことができるので、普段使っているヘアブラシの種類はどんな素材で出来ているのかを確認しておきましょう。

>ブラシの種類について詳しく確認する

優れたドライヤーで改善する

現在では、ナノイーを使ったパサパサ髪に効くパナソニックのナノケアというドライヤーが人気ですが、このようなヘアケアアイテムを利用することで効率良くパサパサ髪を改善することが可能です。

>ドライヤーのナノケアの効果について確認する
>ドライヤーの効果と選び方について確認する

頭皮マッサージをする

パサパサでない健康な髪を生やすためには、頭皮の血行不良を改善しておかなければなりません。

よって、時間があるときは頭皮マッサージを行い、ヘアサイクルが乱れないように予防しておきましょう。

>頭皮マッサージの効果と選び方について確認する

美容院のトリートメントを使う

上記では、洗い流さないトリートメントをパサパサの改善方法として紹介しましたが、多少コストを上げて美容院のトリートメントを使うのも効果的です。

美容院では、それぞれの髪質に合ったトリートメントをプロの美容師さんが選んでくれるので、その人に合ったヘアケアでパサパサ髪を改善していくことができます。

>美容院のトリートメント効果と選び方について確認する

まとめ

上記の通り、パサパサ髪の改善方法はたくさんあります。

改善方法やその人の髪質によっては、効果が期待できるスピードも変わってきますので、まずは自分が継続して行えそうなものから試してみると良いでしょう。

パサパサでない綺麗なツヤ髪を取り戻すためには、日常的にヘアケアを行っていくことが重要です。